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楽天マラソン、皆様のお買い物はなんでしょう？
デスクワークが続くので、楽天から届くまで待てないので薬局でも買いました↓
2軒目の薬局で見つけて、しかもラス1
売れてるんですねー
(一個おまけついててラッキーでした
)
美容関連では以下を購入です
ビタミンCは上とこちらを💁♀️
ビタミンCは疲れが溜まってるなと感じたり、風邪かな❓と思ったら早めにリポソームも追加で多めに飲みます!間もなく切らすので買います。
ストレスを感じた時も意識的に多めが良いですよ！ビタミンCすごく消費するんでね
あとは、ビタミンをメガ量摂る場合は基本的にタンパク質はしっかり摂れてる事が前提ですよー
色んなの家にありますが、最近こちらもgoclnに落ち着いてます。そりゃグラスフェッドが理想。
糖質考えたら水で割ればベストだけど、美味しいのが良く、無調整豆乳100-150mlで割ってる
ここのココア好きです
ほんと洗いやすくてお薦めのシェイカー。
朝晩欠かさずタンパク質を摂っていると、肌も髪や爪も違ってくるんだよねー。
私は本当にタンパク質不足すると爪が割れやすくなるし、髪もパサパサになります
髪といえば今の髪色はめちゃお気に入り〜
こういう色ってこの季節限定みたい
褒められ色です
自宅で思いつきで梳かさないで撮ったから一部ピンピンしてるのはお許しを
ibou君しかいないので撮影頼んだらめちゃ面倒くさがってた
ずっと使ってるシャンプーはこちら💁♀️✨
お薦めです
ベタつかないし、なんかスタイリングしやすくなるんですよ。静電気も防げてる気がします。
お泊まり用にも！
