毎日ムシムシ、暑い季節になりましたね。
なるべく節電、と思ってエアコンはできる限り控えたいのですが、
さすがにここまで暑いとガマンも限界です。
家の中でも熱中症になることもあるというので、
無理をしない程度に、適度にエアコンを使っています。
ところが、このエアコンの冷房のせいなのか、
持病の腰痛の症状がちょっとひどくなってきました。
エアコンで冷え過ぎるのも、腰にはよくないみたいです。
でもエアコンを止めると今度は熱中症のリスクもありますし…
腰痛の方をガマンするべきなのでしょうか。
思いがけず腰の痛みに悩まされている私に、友達がいいものを教えてくれました。
腰痛 布団を変えてみたら？というのです。
詳しく話を聞いてみると、普段使っている敷布団を、
高反発マットレスに変えると腰痛の症状が軽減される効果があるそうなんです。
そこで調べたところ、「雲のやすらぎ」という高反発マットレスが
評判も良かったので、さっそく注文してみました。
そして数日前、雲のやすらぎ届きました！
さっそくその上で寝てみると、すごく身体にフィットする感じがして、
でも通気性もあるので、この季節でも不快感はありません。
これはとても良さそうです。
しばらくこの布団で寝てみます。
腰痛 布団を変えるということも大事なんですね。