　皆さんこんにちは

チェッカ西岡可名子です。

　先日は、ピラティスのブラッシュアップセミナーを受講しました。

なんと、アメリカのコロラド州ボルダーから講師のJune Kahn 先生がリアルで配信してくださるという

貴重なセミナー

タイトルは『がんからの回復のためのピラティス』　

という内容でした

最初に驚いたのが

June Kahn 先生が７１歳でいらっしゃるということ

まったく見えません！

そして、15歳からピラティスをされておられるということ！

ピラティス歴　56年！

そしてJune Kahn 先生ご自身も2度ガンを経験されておられる

サバイバーという立場からの体験談

そして、ご自身の指導歴の中からがんを患っておられる方への

ピラティスの指導について教えてくださいました

特に今回はご自身が経験されたリンパ浮腫の場合のエクササイズが多かったのですが

どんなに小さくて優しい動きてもいいので

動かして流れをおこしてあげることが大切

体験されておられるからこそのお言葉が胸に響きました

メモが間に合わない！！くらい

あっという間に時間が過ぎる3時間

医師の了承を得たうえ、というのが前提にはなりますが

健康維持のため、がんを患っておられる方

そしてがんサバイバーの方にとっても

ピラティスはとても推奨されていることを

知れたことが何よりの経験になりました。

June Kahn 先生

ありがとうございました

西岡可名子

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チェッカのオンラインピラティスレッスンについて【改訂版】 | パーソナルコンディショニングchekka 西岡可名子のブログ (ameblo.jp)

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