2018年の営業がスタートしてもうすぐ一週間となります。
今年のシルクサスペンション（SilkSuspension™）初レッスンも
1月8日 成人の日の朝に開催し、無事終わりました。
昨年末の年忘れシルクサスペンションレッスンにもご参加くださったクライアント様もいらっしゃり嬉しかったです。
実感として、シルクサスペンションファンの方が少しずつ増えていっているように感じます。
そして、続けることで、できることが増え、身体の変化に気づいていらっしゃる！ように思います！
シルクサスペンションの素晴らしさは、何と言っても、不安定さを最大限に利用して、神経筋に働きかけられること、普段はなかなか使えない（意識できない）筋肉が使えるようになること、
効果も
機能改善からスポーツパフォーマンスの向上、ダイエットからボディメイクなど多岐に渡る点があるのかと思います。
おっと、いつものクセで長々と書きましたが、何と言っても楽しい！
これに尽きますね！笑
ダイエットしたい方も、スポーツパフォーマンスを向上したい方も、肩こりや腰痛等の機能改善をしたい方にもオススメです！
今年はさらに、
シルクサスペンションを日常の中に取り入れられる方が増えますようにと思っています。
ぜひ、皆様ご自身の身体で、感覚で実感してみてくださいね♡
ということで、前回の2月のスケジュールのブログでもご案内しましたが、
2018年 新春 シルクサスペンションスタートキャンペーンを開催いたします！！
今回も衝撃的な手書きチラシ！！です！
笑
体験レッスンもいつでも大歓迎ですのでお気軽にいらしてくださいね！
ちなみに、以前体験レッスンにお越しくださった方でやっぱりシルクサスペンションを続けてやってみたいという方も、
ぜひいらしてくださいね！
入会金は同様に2月末まで2,000円とさせていただきます。
1月のスケジュール
2月のスケジュール
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka
chekkaは 加圧とピラティスのパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
目立たない立地にあるので 誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら 
2018年1月のシルクサスペンションスケジュール
2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！
毎週水曜 9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
ご予約・お問い合わについては → こちら メールでのお問い合わせはこちら
ご予約は、前日までの完全予約制となりますお気軽にお問い合わせくださいませ
０６－７１７４－６２８９
（受付時間：９時～２１時）
トレーニング中は、電話に出られません。
留守番電話につながりますので、お手数ですが
【お名前】 【電話番号】 をおっしゃってくださいますと
こちらから折り返しご連絡させていただきます
（折り返しのご連絡は、０８０・・・から始まる携帯電話からとなります）
大阪市住之江区安立2-4-5
アプルーブ住之江 1Ｆ
南海本線 住ノ江駅から徒歩５分
阪堺線 安立町駅から徒歩1分