毎週水曜日朝9時半からは
シニアピラティスグループレッスン♪
絶賛開催中です！
60代、70代、90歳の皆さまの少人数レッスンです！
（80代の皆さまぜひ
）
）
先日、朝一番にお越しくださった
シニアピラティス歴2年半の90歳の女性
肌寒い朝、頬がピンクに色づいていらして
『ほっぺがピンクですね！かわいいです
』
』と、つい言ってしまうと
『私、ファンデーションもピンクですねん。化粧も邪魔くさなったら、いよいよ年ですやん。それにはまだ、今んとこなってないからね』
感涙
素敵！
かっこよすぎます。。。
お話をお聞きすると、
かなり昔のお話、70代のころ？に
テレビでご年輩の女性が
そのようなこと（お化粧をしなくなると、いよいよ年だというようなこと）を仰られていたそうで、
それからずっと
お出かけする日もしない日も
毎日毎朝、お化粧をされると教えてくださいました
『毎日のルーティーンの中に入れてたら、特別めんどくさいことはないよ』
とのこと。
泣泣
そういえば、私の祖母も口紅だけは毎日毎朝、どこにいかなくてもすると言っていたな。。。
人生の大先輩の何気ないお言葉を聞いて感動できたり、
長生きの秘訣、お元気の秘訣を知るきっかけになるシニアピラティスレッスン
本当に私にとっても有意義な時間でありがたいです。
もちろん、レッスンの前後に、他の参加者の皆さんにもシェアさせていただいた
『こんなふうになりたいね』
と、口々に皆さんが仰せでした
（もちろん、私も！！！）
すぐにブログに書いていいか聞いてしまいました♡
友情出演くださいましてありがとうございました
水曜日朝9時半からのシニアピラティスレッスン
体験、参加者大募集です！
お気軽にお問い合わせくださいませ♡
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加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka
chekkaは 加圧とピラティスのパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
目立たない立地にあるので 誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら
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11月のシルクサスペンショングループレッスン↓
2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！毎週水曜 9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
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（受付時間：９時～２１時）
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