今月の6月11日からスタートした
先日、20日の夜のレッスンで
日曜日（休日）、平日朝、平日夜のクラス
全て実施することができました
（今月はあと、6月25日（日）に開催します
）
）
ご参加くださいました皆さま、
ありがとうございました
普段は日中にお越しくださっているクライアント様が、都合をつけて夜にお越しくださったり、久しぶりにお越しくださったクライアント様にお会いできたり
嬉しかったです
嬉しかったですここ最近の、初体験のシルクサスペンションの感想をご紹介させていただきますね！
ずっとワクワクしっぱなしでした！マットピラティスとはまた少し違い、股関節の場所とか動きもかなりわかりやすくて！ずっとしたかったからほんと楽しかったです！
帰り道、背筋が伸びて足取りも軽く さっそうと歩けた気がします。生地も色々な綺麗な配色で、これまたテンション上がりました！
翌日は全体的に筋肉痛でしたが心地いい感じですね
終わった後は、何だか身体が伸びてお腹辺りが長細く？なった様に感じ、そして足が付け根からしっかり軽く上がる様になっていましたグループレッスンなのに、一人でいる感覚に陥りました。パーソナルピラティスの良さも再認識できました。
レッスンを始める前と終わった後の身体の感じ方は違ったのでやっぱり効果があるんだ！と実感できました✨逆さ吊りや、立位で足を開いたり閉じたり歩いたりしていて、小学生の頃鉄棒やつり輪で遊んでいた記憶が蘇ってきて楽しかったです🎶
めちゃくちゃ楽しかった！やっぱり予想どおり、好きです！確信しました！
などなど、感想をいただきました。
ご紹介させてくださりありがとうございました
まだ、私自身数回レッスンをさせていただいただけではありますが、
やっぱりシルクサスペンションは画期的だな、と思わずにはいられません。
レッスン後、私自身驚くほど身体が軽く、毎回驚かされます。
ご意見の中では、難しい、というものももちろんありますが、でも、それ以上に『楽しい』であったり、『気持ちいい』『軽い！』であったり、『好き』というお言葉
このお言葉だけで始めてよかったな、と心から思います。
まだ、今月はあまりクラスを設けられていないため、2回レッスンを受けた方も数名しかいらっしゃらないのですが、2回目を受けられた方は
初回は翌日くしゃみをした時、腹筋に響いていたけど（筋肉痛）
2回目は揺れも少ないし、初回よりもすごくできた！筋肉痛もあまりなかった
というご意見も！！
というわけで、皆様ぜひぜひ、続けてみてくださいね！
続けていくことで、できなかったことができるようになる、そして、シルクサスペンションでしか得られない効果を感じることでの身体の変化をぜひ！！体感していただければと思います。
週に1回やりたい！という方のために、来月からは
平日朝、平日夜クラスは毎週設けております。
ぜひ、夏に向けて身体作りをしてみませんか？
お気軽にご参加くださいね！
また、ご案内が遅くなりましたが
現在、
シルクサスペンショングループレッスンスタートキャンペーンとして体験レッスンを受けていただいた日に限り
シルクサスペンションレッスンのご入会金5,000円→3,000円
とさせていただいております。（7月末まで）
体験レッスンは2,000円
それ以降は1回3,000円となります。
6月25日（日）①14時〜14時50分 （残席1）
②15時20分〜16時10分 （残席2）
まだどちらも空いておりますのでこちらもお気軽にどうぞ
7月のスケジュールはこちらです
シルクサスペンションを通してのご縁も楽しみにしております。
今回も長文になってしまいました！
皆様ありがとうございました！
お電話でのお問い合わせは
06-7174-6289
担当／ニシオカまで
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加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka
chekkaは 加圧とピラティスのパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
目立たない立地にあるので 誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら 2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！毎週水曜 9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
ご予約・お問い合わについては → こちら メールでのお問い合わせはこちら ご予約は、前日までの完全予約制となりますお気軽にお問い合わせくださいませ
０６－７１７４－６２８９
（受付時間：９時～２１時）
トレーニング中は、電話に出られません。
留守番電話につながりますので、お手数ですが
【お名前】 【電話番号】 をおっしゃってくださいますと
こちらから折り返しご連絡させていただきます
（折り返しのご連絡は、０８０・・・から始まる携帯電話からとなります）
大阪市住之江区安立2-4-5
アプルーブ住之江 1Ｆ
南海本線 住ノ江駅から徒歩５分
阪堺線 安立町駅から徒歩1分