五月から月に一回のペースで受けていました
フットピラティス@グランフロント大阪
先日、住之江加圧トレーニングセンターの元同僚
上野直美トレーナーと一緒に参加しました
気がつくともう、三回目のレッスン
この三ヶ月で
足に対する意識が変わりました
大切さを知りました
そして、足の状態がいいことが、こんなにも心地よいことだということを体で感じました
いい状態を知ると
いい状態で生活したい
運動したい、踊りたい、、、
となります！
そして、いい状態を、
足の大切さを
もっともっと多くの方に知って欲しい
感じて欲しい！！
となります
それを伝えていくのが
トレーナーの役目です！！！
フットピラティス、いってよかった！！
ドンドン活かしていきますね！！
