住之江加圧トレーニングセンターへお越しの皆様と一緒に
私自身も歩数計とともに成果をしています
恥かしながら五代目です
先日、休日の夕方
夕飯前に見てみると
オーノー！！
ほっとんど動いていない
しばし葛藤の末、
一時間だけ！
と思って家を飛び出しました
近所のジョグ、ウォークコースを歩いたり走ったり
帰りにスーパーにも寄ったり
極めつけはマンションの階段を往復
一気にアセが吹き出します
そして
やった！ちょっと嬉しい！
一万歩に到達するまで、マンションを
怪しげにウロウロしました笑
そして、その後の夕飯のおいしいこと！
終わった後は、本当に行ってよかった
楽しかったです
住之江加圧トレーニングセンターで
トレーニングを頑張っていらっしゃる皆様が
歩数計をつけ、歩数を意識して生活をされているお姿に
いつもいつも影響を受けている私です
ご自宅と職場が近いクライアント様
でも歩数はすごい！
ということは、、
お時間を見つけて歩いていらっしゃるのだなあ
なんて、想像して、感動しています
ダイエット目的でウォーキングされているクライアント様たちが
ダイエットの先にあるものまで
得られたら、それほど嬉しいことは
ありません！
これからも、歩数計ライフ続けて行きます