最近めっきり寒くなりましたね〜
こんな時期にはあれになりやすくなりますね〜
そう！
風邪
出来ればなりたくないけど、なってしまう〜
そう！
風邪
風邪の特徴は
・原因となるウイルスは100種類以上（一部 細菌も原因）
・治療薬はない
・治療薬開発したらノーベル賞もの
・抗生剤がほとんど効かない（細菌による風邪の割合は1割以下）
・自己免疫で治る（言い換えると治すしかない）
といったところです。
風邪を治すポイントとして
・身体を冷やさない（体温が1度下がると免疫力が30パーセント位低下するので）
・栄養と水分を充分に摂る
・安静と早く寝る
・部屋の加湿（ウイルスの繁殖を防ぐ）
・マスクの着用（喉の加湿）
・発熱を無理に下げない（防衛反応）
他にもたくさんありますが、パッと思いつくところでこんなところです(^ ^)
熱を下げないとありますが、しんどい時は解熱剤の使用もアリだと思います（39℃以上とか）
なんにせよ、風邪は引かないのが1番良いですねε-(´∀｀; )
つまり、予防が大事！
ノシローは以前風邪っぴきでしたが、最近は風邪予防に力を入れております。
次回は自身の経験を踏まえた風邪予防のアレコレを書きたいと思います。