作り置き

今日の作り置きは3品。

たこ、大根、人参の煮物。

おから、きゅうり、人参、ツナ缶のサラダ。

ブロッコリー、玉ねぎ、レタスの塩こぶ和え。

明日お昼ご飯のビビンバに使う、ほうれん草、人参、もやしのナムル。

昨日は朝ごはん、昼ごはんの準備、夕ごはんの下ごしらえなどしていたら、朝のトレーニングをする時間がなかったので、少しでも朝の時間節約の為、ナムルは今日作っておいた。

明日はジムでのフューチャーボディの日。

この頃、身体を動かすのが楽しくて仕方がない。