今日はブログを書くの遅くなっちゃった
遅くなって日付が変わってしまったんですが、マジカルパワー
で30日に公開したことにしました。
今日は昨日宣言した通り、イオンに行ってきました。
イオンだけにおさまらず、ついでにあっちこっちのお店に行ってしまい、自分で自分の首を絞めてしまった
今日の朝は昨日と同じく暑くて目が覚めました
しかし、眼鏡をかけたりスマホを見たりもできないほど眠くって、ゾンビのようにリビングへ移動。
窓をあけ、扇風機をつけて2度寝をきめてやりました
遮熱シートのおかげで去年よりは寝室のサウナ状態は免れているけど、それでも睡眠を中断される程度には暑くなってしまう。
寝室の窓の暑さ対策はこれが限界な気がします。
しっかり起きたのは11時ぐらい。
起きた瞬間からイオンに行くのがめんどくさくてつらい。
年金の振り込みもしないといけないから、封筒から振込用紙を出さないと。
昨日、寝たのは午前2時くらい
ダメだなー。
一時期は早く眠れてたのに、最近は全然だめだ。
寝る前にゴミ出しができたのはよかった。
缶と紙のゴミ。
ずーーーーーっと玄関にあったゴミをやっと捨てたー
最終目標
- 整った生活リズムで暮らす
- 痩せる（52kgが最終目標）
- 暮らしやすい部屋づくり
- 物を減らす
最終目標に向けてもう少し具体的な目標
0時までに寝る習慣をつける
夜中（0時22時以降）の間食をやめる
期限：5月末
今日、やること
- イオンに行く
- 年金を振り込む、現金を引き出す、通帳記入をする
今日のお店巡りをグダグダと書きたいけど、もうブログを書く限界がきたのでギブアップ
今日のことを書くか、書かないか、明日の私に判断をゆだねましょう。
今日は予定になかったけどシャワーを浴びました。
やっぱり季節的に汗かくとベタベタして気持ち悪い
ちょっと前ならさらっと乾くから気にならなかったのに。
めんどくさい季節になったな
イオンにシャワーに体力の限界を超えました。
よろしくお願いします
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