今日のworkout

今日のworkout

ZUMBA３０分
ダイエットエクサ　１０分
ヨガ　１５分

合計４５分

朝1時間早く起きて運動。
正直めちゃ気持ちい。最高。
なんか体が軽いし頭も活発になる気がする。

すっきりしました😊
きょうもダイエットがんばります。