結果発表〜☆→”今年の目標！！”

以前ブログで書きました↑


ペタっと開脚、、

かろうじて、ひじが床につくように。。

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 Amazon

でも、油断するとすぐ戻りそうです💦




次は、これやってみます！

ダイエット目的じゃなくても、

女にとって体幹の筋肉って大事なので！！

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット Amazon

おしりが上がるといいなって思ってます♪