食事制限

32W2D体重は＋2.9ｷﾛ　
　
おー体重増加が止まらない～(;ﾟ艸ﾟ)　
　
いつもはこの数字
朝測った数字をBlogに載せてるんですが　

夜食べた今の数字は　
なんと＋4ｷﾛですよ
ひょえ～　
　
旦那の誕生日の焼肉の日から増加が止まりません
　
何か対策をうたなくては…

旦那には散歩もヨガもできなくなったんだから
少しくらい増えてもしょうがないよと言われたけど
　

せっかく頑張ったのに辛いな～　
　
でも昨日もヨガしようと思ったけどお腹張るし　
　
半身浴も30分も入っていられずダウン　
　
今日娘と散歩にも行ったけど少し歩くとお腹が張ってきたのであまり歩けませんでした(ﾉ_･｡)　
　
これは　
食事制限しかないですね↓　
しかし　
食事制限はストレス溜まりそ～　
　
健診まであと４日　
　
昼と夜を野菜と豆腐の水炊きにでもしてポン酢で食べるか…　
　
ヘルシーメニューのレシピがイマイチ思いつかない…　

でも朝は好きなもの食べよ～ってことで　
　
さっき買い物行ったときにワッフル買っちゃいました(＊´艸)(艸＊)ﾌﾟﾌﾟｯ　
　
一日に一回くらい　
楽しみないとね(笑)　
　
そうそう　
生まれて母乳になったら　甘いもの食べれなくなるし　

甘いものは母乳をドロドロにし詰まらせるっていうからね～　


今のうちに食べとかないと(ﾉ∇≦*)　
　
なんて言い訳～


明日から食事制限頑張りますよ～