冬至を過ぎ、
いよいよクリスマス🎄
そして年末年始を迎えますね☺️
皆さまにとって2024年は
どんな一年だったでしょうか？
そして、新しい2025年は
どんな年にしたいでしょうか？
さて、
ファスティングに続くテーマは、
『デトックス』にしようと思います‼️
年末年始は、
ご自身の身体とも向き合い、
新たなチャレンジに向けて、
心身を整えて頂きたいと
存じます🙂
以下のようなインデックスで
アップしてまいります😊
<デトックス>
1️⃣ なぜデトックスが必要か？
2️⃣ 環境毒素とは？
3️⃣ デトックスに効果的な行動
4️⃣ デトックスのアプローチ
5️⃣ 様々な毒素と対処方針
6️⃣ まとめ
インフルやコロナ😷
流行っていますので、
皆さまどうぞお身体大切に😌