久しぶりのアップデートです😊
先月は、ファスティングの５つの効果を
お伝えしました。
その間、
ウェビナーを準備し、
開催させて頂きました☺️
ご参加頂いた皆さま、
ありがとうございました💕
ウェビナーを開催している中で、
具体化なファスティング方法について
紹介させて頂きました。
その中で得た実感として、
このようなブログで、
安易にお伝えすることは、
控えた方が良いかなと
感じました。
理由は、
ひとりひとりの身体の状態に応じた
アプローチが大切である
との思いからです。
皆さまには是非、
ファスティングによる効果を
ご理解頂いたうえで、
ファスティングに関する書物や、
最近ではファスティング施設も
ありますので、
そう言ったリソースを活用し、
ご自身の身体のことを良く
理解したうえで、
得たい効果について
目的意識を持って、
取り組んで頂きたいです😌
目的意識をもって、
自分の身体の変化を感じながら
行うことで、
きっと、
ファスティングの良い効果を
実感できると思います❗️
そして、
ウェビナー自体は
とても好評頂きましたので、
12/29の夜に、
再度開催させて頂きます😊
ファスティングの注意点や
ファスティング方法について、
ご興味ありましたら、
是非お申込み下さい😄
参加費は無料🆓です🎶
下記よりお申込下さい！
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そして、
ファスティングについての
ブログはこれでおしまいです。
次からは、
新たなテーマで、
皆さまのお役に立てれば
嬉しく存じます🙂