私の在住国では、悩み事などがあるときにPsychologistにかかることが一般的です。
日本語では臨床心理士/心理療法士になるのでしょうか。カウンセラーという方がぴったりくるかもしれません。
心の悩みや不安に対して、心理学の面から解決を目指します。
相談内容は人間関係、将来、家族、恋人、進路など、人によってそれぞれです。
病気の疑いでドクターを受信したときも、
私の病気が判って担当看護師と面談したときも、
当たり前のように「Psychologistを紹介しようか？」と言われました。
私は今まで受診の経験もないので、
その時は「もし必要になったらお願いする」と答えました。
ただでさえ気持ちが沈んでいるのに、見ず知らずの人に洗いざらい話す気力もない。
Psychologistにかかったところで、病気が治るわけでもない。
そういったマイナスな気持ちもありました。
ただ体調が悪くなると、
精神状態もつられて悪くなるようで、自分の気持ちをコントロールできないことが増えたので、
試しに初めてPsychologistのカウンセリングを受けることにしました。
私がかかったPsychologistは病気や患者のプロではありませんが、この国では外国人である私の環境をよく理解してくれる方です。
自分の気持ちをコントロールする術を教えてもらおうと期待していたのですが、
そういうことではなく、
不安なのは当たり前。泣きたい時は泣いたら良い。不安な気持ちを吐き出してしまえ。
と教わりました。
実際、家族の前では言えないようなこともバーっと打ち明けるだけで、かなり心がスッキリしました。
また不安の元を客観的に見ることで、落ち着けるようになった気がします。
今の精神状態は落ち着いていますが、
家族とご近所ぐらいしか話し相手がいないので、気分転換のためにも、今後も月一ぐらいでお願いしようと思っています