10分で完成！ピーマンと人参のくるみ味噌炒め旬のピーマンを使います！(🫑•᎑•🫑)くるみが入っているので、オメガ3強化レシピです！抗酸化作用も抜群です！10分で完成！ピーマンと人参のくるみ味噌炒め材料人参1/4本ピーマン3個くるみ40g◎味噌大1◎酒大2◎みりん大1.5オリーブオイル適量作り方1くるみを砕く。2人参とピーマンを千切りにする。3フライパンにオリーブオイルを熱し、人参を炒める。4人参がしんなりしてきたら、ピーマンを加えて炒める。5くるみと◎を回し入れて、炒める。6水分がある程度飛んだら、完成！
