11月2日

本日のセントメリーレッスン

テーマは「切り替え」

朝イチでイメージや身体の使い方をみんなで確認

午前中はバリエーショントレーニングでイメージを定着。

みなさんとても良いかんじでした。

長澤先生ありがとう！！！