実は今 とんでもな 不安の中にいる
不安で 不安で 仕方がない
そんな時は 考えれば 考えるほど
思考は 悪い方へ 悪い方へと 流されていく
思考が悪い方へと流れると
負の感情が湧いてきて
それが身体の感覚としてでてくる
こうしている今も
不安でいっぱいなので
胸のあたりが熱いような 重いような
何かが詰まっているような感じがしている
考えても仕方のない事は多い
時間に任せるしかないことも多い
そして この不安は 一生続くわけではない
この不安は まるで私自身のようであるかのように
つきまとってくるけれど
不安＝私 ではないから
ダイジョウブ
ダイジョウブ
そう言い聞かせている 毎日
大好きなR君の体調が優れない
ルナッチは まるで 「だいじょうぶだよ！元気になーれ」
とささやいているよう
10月6日は新月の夜のエンカウンターを予定通り開催します
その時に この不安が どうなっているのか 私自身もわからないけれど
私も自分の気持ちを言葉にすることで
あるいは他の人の言葉をきくことで
新しい発見にであえるかも...。
ご興味のある方は、ご連絡ください
