食欲の夏

夏になると、なぜか食欲が出てくる。

昨日も辛いラーメンにミニライスをつけてたセットがランチになった。

ダイエットはしてるけど、夏は辛いものをがっつり食べたい。

２年半で体重は２７キロ減った。

腸内環境改善で太りにくい体質になってきた。

これからも着実に体重コントロールしたい。

BMI２２を目指して。