暑い日が続いた頃
ちょっと体調不良で
なかなかブログを更新できずにいました。
多分ね・・・寝不足 (;^_^A
できればエアコン無しで寝たいんだけど
無風でどうしても暑いときは夜中に起きて
エアコンをつけるのですが
エアコンの音が気になったり
冷えすぎるのがイヤで消したりするので
熟睡できません ヽ(;´Д｀)ノ
でも、ここ数日は気温が下がったので
ぐっすり快眠・・・
昨日は夜中に寒すぎて布団を出したり。。。
やっぱり寝不足です (-"-;A
秋になるまでこの寝不足は続きそうです
夏休みに入る前の日
アロマの特別レッスンをしました。
夏ならではの
「日焼け止めクリームと日焼け後クリーム」です。
ＳＰＦ１０くらいで
お肌にいいバターやオイル
もちろん紫外線吸収してくれるものを使って
化粧下地にもなる日焼け止めクリームです
お子様にも使っていただけるような感じ。
子どもにとっても紫外線は良くないですし
実は一年中日焼け止めは塗っていたほうがいいもの。
海や山などのレジャーの時には用心していますが
日常生活のほうが意外にダメージを受けていたります。
日焼けはシミ・ソバカスを作るだけでなく
しわ・たるみの原因になります。
怖いね～ (￣Д￣；；
ここで作るクリームの量は
ひと夏分十分にありそうな量です
たっぷりあるので気兼ねなく使ってくださいね。
Ｈさん来てくれてありがとうございます
楽しい夏休みをお過ごしください ヾ(＠^▽^＠)ﾉ