乳腺炎ではない話です
赤ちゃんが産まれると寝不足になるというのは覚悟というかイメージはしていた。
赤ちゃんはかわいい、適度に緊張感もあるので、生まれて3週間くらいはすごく眠いというわけでなかった。
しかし1ヶ月たつと、搾乳授乳をしているとまじで睡魔に襲われるようになることも増えた。
やはり、たとえ日中眠くなくても、
赤ちゃんが寝たタイミングで寝たほうがいい、、
自分で気づかないうちに、身体も心も疲れているんだとおもう。
それが分かっていても、赤ちゃんを守らなければという緊張？責任感？で少しハイになりがち。
けど、意外とベッドに横になるとものの数分で寝ていたので、お昼寝は何回もするべきだなーと思った。
あと、寝不足は、ただ眠いだけで終わらない。心身ともに余裕もなくなるので、わたしの場合、家族にあたってしまった、、
ちょっと寝て回復すれば、多少疲れていても家事もできたりしたので、眠くなくても横になったほうがいいと思った。
もっとお昼寝してHP回復したら、おっぱいの治りも早かったかもしれない、、
人間、睡眠大事だ、、