元モデルが今も続けてる食生活。

毎日3食必ず食べるのは、肉500グラム、野菜800グラム、ナッツ類300グラム、ニンニク200グラム。飲み物はお茶、水、ブラックコーヒー。


今の仕事は士業で頭を凄く使います。エネルギーは前より必要です。