【一人で頑張りすぎてしまうあなたのための語り場】のお誘い
・人に遠慮して頼ることが出来ない
・私が頑張らなきゃ・・・
・ホントは頼りたい
・でも、頼り方が分からない
1つでも思った事があるあなた！
あなたの経験を聞かせてもらえませんか？
私の大好きなメンタルサポーター成田かおりさんと
思いを共有、共感できる場を共催します。
成田かおりさんからのメッセージ
私は最近、ほんの些細なことではありますが、ようやく「人を頼ってもいいんだ」 と気づく経験をしました。
いかに私が人を頼る事を怖れ 一人で何とかしようと頑張ってきたこと
そして、私の周りは実は優しかった。
その事に気づくこともできた経験となりました。
同じように、人に頼れず一人で頑張ってしまう人 他にもいるんじゃないかな･･･？
そこで、思いを共感できる人達と経験を語り合い、 頑張りすぎない方法をみんなで考える場を持ちたいな と考えました。
あなたは触って気持ちいい～って思うものはありますか？
シルクの洋服
ふわふわ毛布
猫の肉球
好みは人それぞれですが、触っていると癒されたり幸せな気分になったりします。
そして男女共通して好きな、触り心地のいいものといえば
すべすべなお肌
です。
私は職業柄消毒をする機会が多く、手肌が荒れやすいので
気がつくと手をさすってみて、お肌のコンディションを確認します。
冬場は特に乾燥が気になって、熱心にお手入れするのですが
春を迎えると乾燥が目立たなくなるので、お手入れもサボりがちになります。
でも触ってみると乾燥しているわけではないんだけど、スベスベってわけでもない。
可もなく不可もなく的なお肌状態なのです。
そこでちょっと考えていただきたいのですが
一番、あなたに触れる人は誰ですか？
彼氏？ダンナ？ペット？
違います。
あなた自身です。
あなたが自分の肌に触れて
お！スベスベしてる～！
っていう喜びを毎日感じたくないですか？
なんならスベスベしていないと不快感くらいまで持って行きたくないですか？
スベスベして心地よい触感は幸福感を感じたり、セルフイメージが上がったり
医学的に言うとちょっとした刺激の時に傷がつきにくいというメリットもあり、いいこと尽くめなんです。
乾燥が目立たなくなってきた今だからこそ、スベスベお肌で愛され女子を目指しましょう！
今日は金曜日開催予定の語り場の打ち合わせをしてきました。
成田かおりさんも私も基本的にまったりな方なので(笑)話し合いをしていてワクワク熱さもあるけど、居心地のよいゆったりさがあって楽しいひとときでした。
いらして下さった方に
「来て良かったな…」
そう思って頂きたく、少な目な脳みそフルに使いましたわ…(笑)
語り場は想いを語るだけでなく、簡単なワークも取り入れてボリューム感を増してきました。
とはいえ、敷居が高いものではなく、縁側でお茶を飲む感覚で参加して頂ければ～と思っています。
金曜日お時間ある方は是非ぜひいらして下さいね～！
成田かおりさん共々お待ちしております(^^)
パートナーのにおいが好き。
私の周りではよく聞かれる話です。
そんな私も、好きになった人は（私にとって）いいにおいがしていた人が多かったです。
いいにおいといっても香水やシャンプーの香りではなくて、あくまでも体臭。
１日頑張って働いてきた彼は、汗臭くて当然なはずなのに逆に心地よいかおり…。
かと言ってにおいチェックしてからお付き合いを始めたわけではなくて、付き合ってしばらくしてから
そういえば彼の体臭、超いいにおい！
って事に気づくのです。
もちろん誰でもそういうわけではなくて、部室のにおいがする…って人ももちろんいて
そういう人は好きになれなかったのです。
これは私の個人的な趣味嗜好ではなくて、科学的に証明されていました（ホッ）
女性は遺伝子レベルで自分と遠い存在の人に惹かれて、子孫を残す能力があり
その遺伝子をにおいで判別して選択しているようです。
なので年頃の女の子がお父さんのにおいを嫌うのは、遺伝子が近すぎるから、ということで納得できます。
ただこの能力は女性独特らしく、男性は女性の香水やらシャンプーの香りでいいにおいと認識するようです。
言われてみると、昔、こんな会話のやり取りをしたことを思い出しました。
お付き合いしていた人の体臭が好きすぎて超褒めていたんですよ。
「今日もいいにおいだよ♡」
「あぁ、そう…（引くことにも慣れた彼）」
「ところで私のにおいってどんな感じ♡？」
「……無臭」
「…」
なんてやり取りがありました。
チーン！
あなたの好きな人はあなた好みのにおいですか？
気になった方は暇な時にでもチェックしてみて下さいね。
行動しなければ何も変わらない。
ですから行動しましょう…。
そう言われてすぐ行動出来ればいいのですが
それがなかなか出来ないことが多いです。
例えば「彼氏が欲しい」と思っても、お家で待っていても彼氏は届きません。
かといって合コンもないし、お見合いパーティーみたいなのに１人で行くのも気が引ける…。
なんて考えているとめんどくさくなって
やっぱいいわー！と匙を投げてしまいます。
そんな時は
「素敵な人に出会うために何なら出来そう？」
と自分に問いかけてみましょう。
友達と二人で飲みの場に行くことなら出来るかな…？
誰か紹介してって、友人にお願いするのなら出来そう。
出会いの場に行くために自信をつけたいから、手始めに美容院に行こうと思う！
出会いの為の行動といっても、本当に様々ありますから
今のあなたに出来そうなことから取り組めばいいのです。
一歩踏み出せないなら半歩で充分！
赤ちゃんは最初ハイハイしてたのに
いつの間にか立って歩けるようになるんですよ！
ベイビーステップ大事です！
私は家だと仕事をさぼるので、ベイビーステップでスタバでお仕事…。
何も出来ない…
変われない…
そう嘆く前に
何なら出来そう？
自分に聞いてみて下さいね！
