トレーニングジャーナルという月刊誌です
実は学校で毎月とっているみたいだけど
絶対誰も見ていないであろう・・・
もったいない！！
ってことで2009年1月号～12月号までの12冊と
コンディショニングガイド という分厚い本（これ8000円もしますよ！）
を借りてきた☆
知らないだけで学校で毎月買っている本が結構あります。。
職員室の所にあるので是非みんなも借りた方がいい
ちなみにこのトレーニングジャーナル
トレーナーが読むような本だと思います。
ストレッチとか、股関節の可動域がどうだとか
野球部のトレーニング法とか、たまにウエイトトレーニングと栄養関係。。
この本を読んでて改めて思うのですが
僕はウエイトトレーニングと栄養が好きという事
本当は色々な筋肉の動きとか、有酸素系、ストレッチ、各運動競技に対するトレーニング法とか
学んだ方がいいんだろうけど。強烈な興味はわかない…
それはやっぱり、誰かに教えたいというより
自分がトレーニングしたい
栄養摂ってデカクなりたい
という気持ちが強いから。ん～なんて自分勝手な考えｗ
もっといろんな事を学んでいかないとなぁとは思うのですが。
なかなか全部を学ぶってのは難しい事ですね☆
毎日が勉強ってことですね
グルタミン