昨日より速度を落としたので(時速8キロあるかないかくらい)、まだ走れそうでしたが足の裏が痛かったので5kmでやめときました(´･ω･｀)
そういえば、朝走るのと夕方走るのではどちらが効果あるんでしょうね(-_-)
どちらにせよ、雨が降らない限り毎日走っていこうと思います
toshi
昨日より距離をのばして、今日は5km走ってきました
昨日より速度を落としたので(時速8キロあるかないかくらい)、まだ走れそうでしたが足の裏が痛かったので5kmでやめときました(´･ω･｀)
そういえば、朝走るのと夕方走るのではどちらが効果あるんでしょうね(-_-)
どちらにせよ、雨が降らない限り毎日走っていこうと思います
toshi
昨日より速度を落としたので(時速8キロあるかないかくらい)、まだ走れそうでしたが足の裏が痛かったので5kmでやめときました(´･ω･｀)
そういえば、朝走るのと夕方走るのではどちらが効果あるんでしょうね(-_-)
どちらにせよ、雨が降らない限り毎日走っていこうと思います
toshi