こんばんは
今日は、体調が良かったので、旦那さんと久しぶりに１日おでかけしてきました
連休なので、ノープランだけど、マタニティー旅行行っちゃうー
なんて、話も出ましたが、やっぱりまだ貧血ぎみなので、今回は我慢。
今日はとりあえず、日帰りでおでかけすることに
久しぶりに軽井沢に行きたいなーとも思いましたが、先週大型ショッピングモールで、人や物に酔い、貧血気味になってしまったので、身体を慣らす為にも、とりあえず車で１時間ちょいの家から少し離れたイオンに決定。
（
最近リニューアルしたので、とーっても行きたかったんです
）イオンに行ってから少しすると、やっぱり貧血っぽくなりましたが
水分こまめにとったり、こまめに休憩していたら、だんだん身体も慣れてきました
一通り見た後は、ちょこちょこ寄り道しながら、今度は地元のイオンへ。
（県内のイオン、ハシゴー
）地元のイオンでも、いろいろお買い物
午前中からお出かけしたのに、旦那さんとのお買い物は本当に楽しくて、気が付いたら、あっという間に、夜にでした
大好きなお買い物してると１日が、はやいー
さすがに、妊娠前みたいにノンストップでお買い物～
・・・って言うのは、無理ですが、とーっても良い気分転換になりました
ただ、調子に乗って歩きすぎたので足がめちゃくちゃ痛いんです
ケータイの歩数計見ると６０００歩くらいしか、歩いてないのにー。
いかに、身体が鈍ってるかってことですよね。
（確かに平日１人の時は完全ひきこもりだけど。）
何度も貧血気味になっているので、怖くて、なかなか１人では外出する気にもなれないけど、家の中でもなるべく動いたりしようかなー。
帰って来てから、脚を高く上げたり、よーくマッサージしてるんだけど全然治らないやー。
旦那さんも必然的に運動不足みたいで、久しぶりに「疲れた―」って、もう寝ちゃいました
あーこの脚の疲労感久々です。
今日は、お助けグッツの
も効かない・・・
かなーりきてます
妊婦は、ただでさえむくみやすくなるみたいだし、実家に置きっぱなしのむくみ予防＆改善の靴下がこれから大活躍の予感です。
それにしても、痛い
明日も、体調が良ければ、色々お出かけする予定ですが、今日調子に乗りすぎちゃったから、どうかなー
せっかくのお休みだし、明日も、元気に、お出かけ出来たら良いな～