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【50代ホンネで生きる】50代の自己愛
50代の自己愛は、“自分との再契約”
50代の自己愛って
若い頃みたいに“自信をつける”とか
“自分を褒める”じゃない
本質はたったひとつ！
「私は私を大事にする」って
決めること
自己愛は“自分に戻る力”
50代のあなたは
人のために、家のために、仕事のために
いっぱい頑張ってきたはず
でも、ここからの自己愛は違う
「もう私の心を後回しにしない」
これが自己愛のスタート
自己愛がある人は、静かに強い
・人に振り回されない
・疲れる関係を続けない
・気が進まないことを無理にしない
・自分のペースを優先できる
・“ごめん”より“私はこうしたい”が出てくる
こういう変化って
全部“自分を大切にする覚悟”
50代って
自分との関係を整えるだけで
人生が一気に軽くなる年代なんだよ
あなたはあなたをどう扱いたい？
雑に扱う？
後回しにする？
疲れさせる？
もうそんな人生じゃなくていい
これからはあなたを丁寧に扱う世界へ
そこから自己愛は自然に育つよ
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