いいなみです♡ 毎日22時ごろアップしています🙋♀️ 豊かにホンネで自分を生きるブログにようこそ♡
【ホンネで生きる】機嫌が悪い人の共通点
私が思うに
機嫌が悪い人って
だいたい 「自分のホンネをちゃんと見てない」
ホンネって本当は誰にでもあるのに
それを認めなかったり
我慢したり
後回しにしてると
だんだん心の中に
「不機嫌エネルギー」が溜まっていく
①やりたいことをやってない
本当は休みたいのに「仕事だから」って残業してたり
本当は食べたいのに「太るから」って我慢してたり
本当は断りたいのに「嫌われたらどうしよう」で引き受けてたり
これ、全部「ホンネを裏切ってる」状態だよね
②人のせいにしてる
「アイツが悪い」
「環境が悪い」
「タイミングが悪い」って
外側に責任を押し付けてる人は
だいたい不機嫌
だって主導権を自分で握ってないから
「私はどうしたい？」の答えを見てないから
③素直じゃない
「ありがとう」
「嬉しい」
「悲しい」
「寂しい」って
シンプルな感情を表現できない人ほど
内側にモヤモヤを抱え込んで爆発する
素直に出せば、そんなに機嫌ってこじれない
じゃあどうしたらいいの？
めちゃくちゃシンプルで
「ホンネをちゃんと認めて
叶えてあげる」
これだけ
小さなことでいい！
・お花を買いたいなって思ったら買う
・甘いもの食べたいなって思ったら食べる
・人に話したいなって思ったら連絡する
それを積み重ねていくと
不思議なくらい「ご機嫌の自分」がデフォルトになる
ご機嫌って才能じゃなくて選択
ホンネに素直でいる人は
勝手にご機嫌で
勝手に魅力的になるんだよ
いいなみについて
ご提供メニュー 📍いいなみに相談してみたい方
📍お金・人間関係・パートナーシップ・健康・恋愛などの悩みがある方
📍看護師の悩み(人間関係、働き方、メンタルバランス、転職など)がある方！
個別相談ご希望の方はお気軽に公式LINEまで♪
✨個別に対応しています
✅公式LINE
💎【アラフィフ女性】50代から自分らしく美しく輝く1ヶ月集中講座
✅40代パーソナル恋活塾
マッチングアプリの出会いをパーソナルで徹底サポート♡
『学び続ける者は、人生のどの瞬間でも新たな自分に出会える』