継続は力なり
いい言葉ですね～
当たり前のようで、これが難しいんだな～
野球に限らず、勉強でも日々の生活の中でも
何でもいいんだ
続けること、即ち継続
少しずつの積み重ねが、大きな山になり、力になり
自分自身の自信と変わる
野球に限れば、これからのオフシーズンの過ごし方
今は現れない力を少しずつ貯め
来年の春に蕾として現われ、夏に花が咲く
その花が大きいほどイイ
そのためにも、この冬の間、土に十分な栄養を与える
土は体であり、栄養は地道なトレである
地道なトレの継続により、より大きな花（力）が咲くんだ
頑張れ
野球小僧共
さて、自分の継続は何でしょう～
いの一番には野球だが
その野球を楽しく、強く、体の続く限りプレーするには
今はプロテインを継続してます
トレじゃ～ね～のかよ～って思いました
そうそう仕事をしてると、無理っすよ
プロテインを飲み始めて４．５年がたつが
これが中々イイのよ
飲む前は筋肉痛が２日後、３日後に出ることが多々ありで
歳取ったな～って実感してたが
偶々、出入りしてたプロテインマニアの佐川急便の運ちゃんに進められて
半信半疑で飲み始めた
直ぐには現れないが、気がついたら、筋肉痛が翌日に発生してた
っと思いながら、飲み続けてたら、絶対発生してた筋肉痛が発生しなくなったことに気づく
かなり運動をすれば発生するが、これもプロテイン効果か
痛めた筋肉の回復
しかも就寝中の筋肉の成長を促す
だから、就寝前に飲む
寝る前に何かを飲むなら、プロテイン一杯
運動前や運動後に飲むのではなく、寝る前に飲む
いろんなメーカーのいろんな種類を試してみたが
今は、ＤＮＳのスローローディングを愛用
筋肉が悲鳴をあげてる方
お試しあれ
５年前より今の自分のほうが動く、動ける
まさしく継続は力なり・・・かな
あとは、このブログかな～
最近、環境の変化（仕事）で、一時期より平日に書く時間がなくなってしまい
更新も、ままならない状態だが
何とか続けたいとは思ってる・・・が・・・
これも継続
少しずつでも更新しよ～
読んでくれてる方もいるので
それから、チーム、モーションズの総括は、冬休みにでも書こうと思う
それでは、また