スーパーフード「マカ」とは！？

こんばんわベルです

固形物シリーズ第2弾

今回はサプリメントの「マカ」についてです

 

右下のピンピンが気になりますね

そもそも「マカ」とは何

カブや大根などの仲間で、

南米ペルーのアンデス山脈高地で育つ植物です

標高4000mを超える場所で育つようです

スゴイ！富士山より高いところですね

何より驚きなのは、そこで「マカ」を取っている人がいることですね！

高地トレーニングでも2000〜3000mくらいなのに、それ以上にところで仕事をしている人がいるんですね〜

「マカ」ってスゴイ

マカには栄養がたくさん含まれているようです

・疲労回復・ストレス解消

・集中力と記憶力の向上

・腰痛、肩こりの緩和

・滋養強壮、精力増進

などなど、

忙しい社会人には嬉しい事ばかりですね

「マカ」の豊富な栄養は、

高地トレーニングの賜物でしょうか

6月に近づき、気温も上がってきてますね

サプリメントで元気に夏を過ごしましょう

ではまた〜