このレッスンはポーズのオールスターって感じが好きです。
全身を使うし、数をこなすので充実感を得やすいと言うか。
今回の担当インストラクターさんはキープ時間を長めに取る人だったので、
レッスン中は心の中で
（鷲のポーズ長いって…！
）
（チェアーポーズもカウントが長げえ…！！）
と悲痛な叫びを上げながらの受講でした…
きつくても呼吸を止めないように頑張った私偉い…
今回は初めてラクダのポーズで足首を掴むことができて感動！！
普段は後ろに反ろうとすると膝が痛かったり（下にタオルを敷いていても痛い）、
背中や腰が張ったりしたので、無理にポーズを取らないようにしていたんですが、
今回はあまり膝が痛くなかったから、なんとなーくチャレンジしたくなって。
どこまでいけるかな…
そろりそろりと腕を足に沿わせていったら…
あ、足首まで行けたー！！！
次は腰から足首へスムーズに手を動かせるようになりたいです。
後屈は本当に不得手なので、
いつかマスターレッスンの後屈編を受けてみたいなあと目論んでいます