ご無沙汰しております。
昨年の柴又DNF以来、
ひっそりと練習を復活させました。
徐々に走力が戻る中、年明け一発目、
毎年恒例の30km×3日連続を試みたところ、
初日の20km地点で負傷リタイアとなりました。。。
2022年にちなんで、
20.22kmのジョグを行う人が多かったみたいですが、
不本意な20kmです。。。
今回は腸脛靭帯です。
とりあえず3日くらい休んで経過を見ます。
強度の高いスピード練習の時に痛み出しましたので、
しばらくはjogとLSDでつなごうと思います。
年の始めからリタイアと、
非常に縁起の悪い始まりですが、
苦難を乗り越える年だと思って、
プラス思考で頑張ります。
ひとまず3月の東京マラソンを直近のターゲット
5～6月の100kmウルトラで昨年のリベンジの予定です。
（富士五湖は不参加です）
今年もよろしくお願いいたします。