大撃沈の東京チャレンジマラソンを振りかえります。
会場に着いたのは8:20分ごろ。
数百人とはいえ、大会はやはり非日常感があり、
感慨深いものがありました。
スタートもウェーブ制だし、MAXで数百人なら、
そんなに何十分も前から並ばなくてよいだろうと、
あまりアップの時間を見込まなかったのですが、
受付や荷物預けに少し時間がかかり、
動きづくり、流しの時間もほぼ取れず
そこは反省点です。
いざスタート。
今回のタイムはすべてネット計測ですが、
一応スタートラインを越えるまでも測り12秒でした。
スタート～10km
公式:44'03"
手元:415 - 411 - 419 - 421 - 417
419 - - 908（2km分） - - 908（2km分）
スタートは早く3時間10分のペースメーカーを見つけようと、少し飛ばし気味。
早く追い付いて4'30"を刻みたいところでしたが、なかなか追い付かない。
2km過ぎで追いつくも、何か嫌な予感…
予想は的中し、6kmまで4'20"のハイペースで進みました。
途中離脱することも考えましたが、
大集団で走れる機会は少ないので
ハイペースにチャレンジすることに。
会場に戻る6kmの通過で、さすがに色々なところから
「速い！速い！」という声が。
ペースメーカーさんも自覚していたのか、
上り坂を利用してペースダウンしてくれました。
最初の給水。
1番目のテーブルに集団の方々がわーっと集まります。
私はいつも給水は2番目以降のテーブルから取るようにしています。
が、ない。。。。
テーブルはありましたが、コップが一切置いていない。。。。。
準備が追い付かなかったのか、
初回の給水は諦めます。
その後、8kmの折り返し付近も道幅が狭くなり、
前の集団とのすれ違いもあったのでそこでもペースダウン。
帳尻合わせではないですが、
6～10kmは4'35"前後で進みました。
10～20km
公式:44'35"
手元:435 - 428 - 429 - - 852（2km分）
422 - - 856（2km分） - - 848（2km分）
10km過ぎの給水
ここでも1つ目のテーブルに数個しかコップがありませんでした。
何て倍率だ…
流石にまずいと思い、
タイムロス覚悟で空きのコップに注がれるまで待って給水。
とても冷たく、美味しかったです。
10km～20kmはペースが安定しますが、
最初10kmの変化走気味の影響か、
少しずつきつくなってきます。
16kmの会場に戻ってくるところで、
20kmと勘違いし、これなら行けると思いましたが、そこは16km。
この時点で結構きつくなっていた証拠です。
なんとか20kmまでは行こうと集団に付きます。
18kmの折り返し後に、森川千明さんが合流。
メチャ美人でした。
そして、フォームがメチャきれいでした。
無駄のないというか、
体重移動が全部効率よく推進力になるような、
今後参考にしたいフォームでした。
そんなこんなで20kmまで集団に付き、
集中力が切れて離脱となります。
20～30km
公式:49'13"
手元:505 - 448 - 452 - 452 - 451
450 - - 957（2km分） - - 956（2km分）
集団から離れてからは、少しジョグを入れました。
結構呼吸に来ていて、少し落ち着かせようと。
落としても5'05"、
その後は5分を見なければ3時間20分を切れそうでしたので、
4'50"前後を巡航ペースとすることに。
22kmあたりで、
ゴルフ場からネットを越えたゴルフボールがすごい勢いで飛んできました。
1m横にバーン！と落ちましたが、死ぬかと思いました。
これは運営さんに言ってもどうにもならないことで、
打った人本当に勘弁してほしいです。
30km～ゴール
公式:57'12"
手元:538 - 515 - 540 - 536 - 540
547 - 601 - 545 - 554 - 550
603 - 705（ラスト1.195km）
30km過ぎてさらにペースダウン
普段のジョグペース以下となり、
身体が動かない中、ゆっくりゆっくり進みます。
タイムを目指せないとわかっている中ですので、
精神的にも粘れない。ゼーハーするようなペースにも上げられない。
ただただきつかったです。
36km地点で最低限3時間30分は切れそうだと思い、
6分ペースを保ってゴール。
大会では過去ワーストの記録となりました。
序盤のペースや給水はあったものの
実力不足。これに尽きます。
実は練習では4'30"で10kmしか行けてませんでした。
大会特有の緊張感、
集団走はやはりいつも以上の力を出してくれます。
それでもこのタイム、この実力なので、
プラス思考でまだまだ伸びしろがあると捉えます。
5月の大会まで、
このブログを読む機会があれば
応援よろしくお願いします。
速報でも書きましたが、
大会関係者のみなさま、
このような状況で開催していただき
本当にありがとうございました。