こんにちは。
今日は、鬱が酷い日でした。気圧のせいもあったのでしょうか、いつも雨の日は憂鬱な気分になります。それが、今日はとても酷かったのです。
昔はそうではありませんでした。雨の日は特に好きな日で、よく、はしゃいでいました。靴のまま水溜りに入り、奏でられる音と感触を楽しんでいたものです。それが、今では憂鬱な日に変わってしまいました。好きな日が、動けない日に変わってしまったのです。鬱病を患ったことがある、今も患っている方なら分かると思います。どんどん日常を侵食していく、「憂鬱」という毒。自分は、それを無理矢理飲ませられている気分になります。頭から全身の毛穴から吸い込むように、憂鬱を取り込んでいきます。それが、今日でした。
憂鬱になると、死にたくなります。
これは、突発的で理由がない場合と、理由がある場合に分かれます。基本的には、突発的で理由がないことが、自分は殆どです。
しかし、最近は違います。
最近は、理由がある「死にたい」が出るようになりました。
憂鬱からくる、行動ができないことです。自分の精神は健康なのに、体だけが動かない。やりたいこともやらねばならないこともあるのに、それが全く出来ない。それこそが、最近の自分のストレスになっているんだと。九年間鬱病を患い、今も患っている。その間、様々な変化があり、ストレスの変化もあったでしょう。
今は、とても前向きで、やりたい事が沢山あります。それなのに、体が、自分の体が自分の前向きな感情を邪魔するのです。
薬を、新しくしてもらいました。ASDとADHDを持つ自分は、物事を人より過敏に受け取ります。それは内的なものではなく、外的な問題です。
その過敏な反応を、少し抑える薬を貰いました。でも、合いませんでした。副作用が強く出てしまい、今日は午後の三時まで眠気とだるさが続きました。最悪です。
今日は、この辺にしておこうと思います。今度はいい報告ができるよう、頑張ります。