花粉に触れないのが一番の花粉症対策ですよね
外出時はマスクを二重に、眼鏡は花粉症用のゴーグルですが。結局、家の中に持ち込まれた花粉がある限り、無防備に過ごしてりゃひどい目に遭うわけですよね(この二重マスク、朝のお見送りの時に｢北京の人
｣と爆笑されました
)。お風呂上がりとか、寝てる間とか。とにかくこの数日目は涙と目やにでガビガビ。鼻どころか喉までイガイガしてるので、今日はずっとマスクを着けています。
寝るときもマスクを着けていれば、夜のアレグラを飲まなくてもいいかもしれません。
今晩、薬無しで試してみようと思います。