腰痛

上ちびを出産直後にぎっくり腰になって以来、腰痛とお友達になりました。

ちょっと頑張りすぎると、ぎっくり腰になります(ノ△Ｔ)

一年中痛いですが、やはり寒くなると一段と痛みが増します。今回も2～3日前から腰に黄色信号…と思ってましたが。
今朝下ちびの
｢抱っこぉ～｣
コールに応えたところ

ビキッ

という鋭い痛み
まずいです。頑張って動いちゃうと本格ぎっくりです。

とりあえず温湿布貼ってしのいでますが、不意の抱っこは腰にくるので下ちびの散歩はベビーカーに乗ってもらいました。

早く週末になって旦那に抱っこ丸投げしたいです(>_<)