自分の中に、自分で勝手に作り上げた方程式があって。。
巷の情報や、見聞きしてきた情報から、
自分で こうだろう！ と作り上げたもの。
正しいか 正しくないかは、よくわからないし、
信憑性があるかどうかも、よくわからない。
けど、
その 方程式を根拠なく
信じ切ってる自分もいて。。
冷えを治すためには、
白湯飲んで とか、お風呂に浸かってとか、よく噛んで とか。
それらをやらなきゃ、マスターしなきゃ、
冷え、治らないんだと。。
あれやって、これやって、
あれやらなきゃ！ これやらなきゃ！
あれも これもって。。
確かに、全て正しいことだし、大切なこと。
でも、冷えを治すために、
全てそれらを完璧にしてないと、
治らないのか⁇
そのうちの一つができないと、
治らない⁇ 良くならない⁇
治る治らない、体の不調に限らず、
方程式って、そんなに大事⁇
私の中の いくつもの方程式。
たくさん有りすぎて。。
常に自分を監視して。見張って。。
あれはやれてる、やれてない って。
あっ！今、あんまり噛まなかった。。とか。。
そんなに監視されてちゃ、
自分も、体も、心も、
ビクビク ビクついて、
縮こまり、いつも常に
緊張状態を強いられるよね。
あ！ そんな感覚、小さい頃あったなぁ。
周りというか、親の目線気にしてたなぁ。
同じこと、自分が自分に
しちゃったてたなぁ。。
もう、ずいぶんと長いこと。。
方程式。
そりゃ、大切だよね。
大切 かもしれない。
間違っては ないよ。うん！
でも、
その 方程式の呪縛、
解いても いいよ。。
もっと、自由でもいい。
もっと、力抜けて 腑抜けになって、
フニャフニャになって、
脱力して、
自由に ラクに なっていいよ。
自分で自分の縛りを解いたら、
きっと、
心も体も 喜んで、
なにか 変わるかもしれない。
変わらないかもしれないけど。。
少なくとも、
監視カメラがない状態であれば、
もっと 毎日、人生を
喜びや笑いに満ち溢れて
生きていけるかも しれない。。よね！👍