最近読んだ本で
身近なお友達に勧めるんだとしたら
以前話題にした『おひとりさまの老後』を挙げる。
そしてもう一冊。
槙村さとるセンセの
『３年後のカラダ計画』というのを挙げちゃう。
惑ってばかりのこのお年頃、
１０年先にこんなにイキイキしてる先輩の姿を観るのは
一番やる気がでるんじゃないだろうか。
自分のカラダをきちんと愛でてる感の背景には
パートナーのキム・ミョンガンさんの影響も大きいんだろうと察するのだけど…。
（むかしBFからスピリッツを譲り受けて読んでた。
今は定着してるけど、当時、氏がわかりやすく語る東洋の養生法は
とっても新鮮でしたね。）
以下書き抜き。
P53。
｢疲れない暮らしにシフトする｣
｢今のマイブームは｢疲れる前にやめる｣｣
……ブログもほどほどに、ね。