子育てって、毎日が選択の連続ですよね。
朝の声かけひとつ、夜の寝かしつけまで、「これでよかったのかな…」と悩むこと、ありませんか？
特に毎日忙しいパパママは、仕事や家庭の両立に追われながら、子どもへの接し方に罪悪感を抱くことも少なくありません。
でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。
そもそも「完璧な親」って、どんな存在でしょうか？
いつも笑顔で、怒らず、すべてに余裕があって…
そんな理想像、現実にはなかなかいません。
心理学でも「親の不完全さ」は、子どもの成長にとってむしろ大切だとされています。
たとえば、親がミスをしたときに「ごめんね」と謝る姿は、
子どもにとって
「人は間違えることがある」
「それを認めることが大事」
という学びになります。
完璧を目指すよりも、誠実に向き合う姿勢のほうが、子どもの心に響くのです。
罪悪感を感じたときは、
それを否定せず、
「自分は子どもを大切に思っているからこそ、悩んでいるんだ」
と受け止めてみましょう。
罪悪感は、愛情の裏返し。
だからこそ、そこに気づけた自分をまずは褒めてあげてください。
そして、もし
「今日は怒りすぎたかも」
「もっと話を聞いてあげればよかった」
と思ったら、次の日にちょっとだけ意識してみる。
それだけで十分です。
子育てはマラソン。
一歩ずつ、少しずつでいいんです。
最後にひとつ。
子どもは、親の「完璧さ」よりも「安心感」を求めています。
あなたが笑ったり、悩んだり、時には失敗したりする姿も含めて、「親らしさ」なんです。
だから、今日もがんばるあなたへ。
かんぺきじゃなくていい。
そのままのあなたで、十分素敵なパパママです。
