子どもが成長するにつれ、「最近あまり話してくれないな」と感じることはありませんか？特に思春期に入ると、親に対して心を閉ざしてしまうように見えることも。
ですが、ちょっとした工夫を取り入れるだけで、親子の会話を増やすきっかけを作ることができます。
今回は、すぐに実践できる5つの方法をご紹介します。
1. 「聞く姿勢」を大切にする
子どもが話しやすい雰囲気を作るには、まず親が「聞く姿勢」を持つことが大切です。
「どうだったの？」と矢継ぎ早に質問をするのではなく、子どもが話し出すまで待つ余裕を持ちましょう。
話してくれたら、途中で遮らずに最後まで耳を傾け、「そうなんだ」「それは大変だったね」と共感の言葉を返すことで、子どもは安心して話せるようになります。
2. 共通の話題を見つける
子どもの趣味や興味を理解し、それに基づいた話題を振るのも効果的です。
例えば、子どもが好きなゲームや漫画、スポーツなどについて親も興味を持って話すことで、自然と会話が増えていきます。「
教えてほしいな」というスタンスで話しかけると、子どもは嬉しくなり、自分から話し始めることが多いです。
3. 会話のタイミングを見極める
子どもが話しやすいタイミングを見つけるのもポイントです。
たとえば、学校や塾から帰ってきた直後は疲れていて話したくないことが多いもの。
リラックスしているお風呂上がりや食事中、寝る前など、落ち着いて話せる時間を狙いましょう。
無理に話を引き出そうとせず、自然なタイミングを待つのが大切です。
4. 否定せずに受け入れる
子どもが意見や感情を話した時、それを否定したりアドバイスを押し付けたりすると、会話が途切れてしまいます。
「そんなことはダメ」「こうした方がいい」とすぐに親の考えを伝えるのではなく、「そう思ったんだね」「そういう考えもあるね」と、一度受け入れる姿勢を示しましょう。
受け止めてもらえると感じると、子どもは安心してさらに話したくなります。
5. 会話を短くても「続ける」意識を持つ
毎回長い会話をしようとすると、親も子どもも負担に感じてしまいます。
短い会話でも、日々の中で継続することが大切です。
たとえば、「おかえり、今日の学校どうだった？」といった一言を続けていくと、少しずつ会話のキャッチボールが増えていきます。
最後に
子どもとの会話を増やすコツは、「無理をしない」「相手を尊重する」ことにあります。
親が安心できる存在だと感じることで、子どもは少しずつ心を開いてくれるようになります。これらの方法を試しながら、親子の絆を深めていきましょう。
