現代の子どもたちにとって、ゲームは日常生活の一部です。友達とオンラインで遊びたり、好きなゲームでスキルを磨く事は楽しいものですが、親としては、どれくらいのゲーム時間適切か悩みますゲームの無駄な使用が生活に悪影響を与えないようにするために、親としてできることを一緒に考えましょう。
1. ルールを一緒に考える
ゲーム時間の制限を一方的に決める必要はなく、子どもと話し合ってルールを作ることが大切です。
子どもが守れそうなルールを設定しましょう。
子どもが自分で納得して決めたルールであれば、守ろうということを意識します。
2. ゲーム以外の楽しみを提案
ゲームが楽しみなことは理解できますが、他にも楽しい活動があることを伝えることも重要です。
家族での外遊びや、ボードゲーム、読書など、ゲーム以外にも夢中になれることを一緒に見つけましょう。
家族で一緒に過ごす時間が増えるので、ゲーム以外の選択肢に関心が移るかもしれません。
3親自身もルールを守る姿勢を見せる
親自身がスマホやテレビを長時間使用していると、子どもは「自分もやっていいんだ」と感じてしまいます。
まずは、親が日常的にスクリーンタイムを意識し、子どもにとって良いお手本となる行動を見せましょう。
家庭全体で、画面との付き合い方を見直すことが大切です。
4. 共感を示し、感情を受け入れる
ゲームを楽しんでいる最中に制限を告げると、時には怒りや不満を示すこともあります。
その感情に共感し、「楽しかったね、でももう終わりの時間だよ」と優しく伝えることで、子どもも気持ちを受け入れやすくなります。
共感は親子関係を深めるための重要なステップです。
5. ゲームの内容を理解する
ゲームだけ時間を制限するだけでなく、子どもがどんなゲームをしているのかにも関心を持ちましょう。
ゲームの内容を理解することで、子どもとの会話が多く、正しいゲーム選びをサポートできます。
また、ゲームを学ぶ要素や、友達との交流の機会として活用できる側面も見えてくるかも知れません。
6. 専門家のアドバイスを受ける
ゲーム時間が長くなりすぎて日常生活に問題が出ている場合、専門家に相談することも一つの方法です。
心理カウンセラーや医師にアドバイスを求めることで、問題解決の糸口が見つかるかもしれません。
７. 最後に
シナリオを一緒に作り、親も模範となる行動を示すことで、子どもが自分でできるコントロール力を養うことができます。親子でコミュニケーションを取りながら、ゲームとの上手な付き合い方を見つけてください。
