子育てをしていると、ふと「自分の子どもがかわいくない」と感じる瞬間が訪れることがあります。このような感情を抱くことに罪悪感を覚え、「親失格ではないか」と悩む方も少なくありません。この現象を「この子かわいくない症候群」と呼ぶこともありますが、実際にどのようなことが背景にあるのでしょうか。
親としてのプレッシャー
現代社会では、親に対する期待やプレッシャーが高まっています。
子どもの成長や発達に関して「こうあるべき」という理想像がメディアやSNSなどで発信され、親たちはそれに従おうと無意識に努力してしまいます。
しかし、現実の子育ては理想通りにいくわけではありません。
子どもが思い通りに動かない、問題行動が増えるなど、ストレスが積み重なると、親としての限界を感じることがあります。
これが「かわいくない」と思う瞬間につながることがあるのです。
感情を抑え込まない大切さ
子どもを「かわいくない」と感じる自分にショックを受け、その感情を無理に抑え込もうとする方も多いでしょう。
しかし、感情を抑えることは逆効果になることがあります。
感情を抱くこと自体は自然な反応ですし、それを感じることで、親自身がどのようなストレスを抱えているのかを理解する手がかりにもなります。
例えば、疲れがたまっているとき、忙しさで自分自身のケアを怠っているときに「かわいくない」と感じることが多いのです。
こうした場合、自分の感情を否定せず、まずはその背景にある疲れやストレスに目を向けてみましょう。
心の余裕ができることで、子どもに対する視点が変わることも少なくありません。
支援を求める勇気
親としての役割は大きく、誰もが完璧を求めがちですが、時には周囲に助けを求めることも大切です。
信頼できる家族や友人、場合によっては専門家に相談することで、自分一人では解決できない悩みを共有し、軽減できることがあります。
また、他の親たちとの交流を通じて、自分の悩みが決して特別ではないことを知ると安心感を得ることもできるでしょう。
まとめ
「この子かわいくない症候群」は、多くの親が経験する感情です。
この感情を抱くこと自体に罪悪感を感じる必要はなく、それをきっかけに自分の疲れやストレスに気づくチャンスとも言えます。
大切なのは、感情を否定せず、必要なときにはサポートを求めること。
子育ては一人で背負うものではありません。
自分をいたわりながら、無理をせず、少しずつ歩んでいきましょう。
