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ひとり暮らしのための健康管理

将来不安なひとり暮らし。
心と身体の健康について考えます。

今日のわたしは、ダメダメでした。

名刺を忘れる。

客先に携帯を落として帰宅。
(帰宅後、気付く)

どれだけぼんやりしていたのか。

携帯は、客先にあることが確認できたのでまだ良かったのですが。

たぶん、昨夜うまく眠れず、寝不足だったせいです。

わかりやすいな、自分。

睡眠不足には、気をつけましょう。