二の腕
太もも
お腹
加齢に伴いたるみも出てきて
どんどん体型が変わっていく
痩せたいけど〜
太いのはわかってるけど〜
運動したいけど〜
けど〜出来ない‥
って思ってませんか？？
以前の私もそうでした！！
だって
痩せるには
我慢しないといけないことがあるから
ジムや筋トレで筋肉をつけないといけないから
食事を改善しないといけないから
そんな風に
制限！、制限！、制限！
無理しなきゃいけない
て、思ってたから‥！
もし、食べたいものを食べて
ジムやエステに通わなくて
楽しく毎日をすごしながら
気付いたら
体型も変わって
全体が引き締まり
オーラも変わって
健康になって
質の良い思考になる方法
があるとした
実践したくないですか？？(^ ^)
もし興味のある方は
次の記事をチェックしてくださいね〜
今日も読んでくれてありがとう^ ^
典子