鮭

鮭🐟には、栄養素の代謝を促すビタミンB郡や、カルシュウムの骨への吸収を進めるビタミンDが豊富なんです❗
今は亡き私の父は、海釣りが趣味だったので、冷凍庫にはいつも鮭の切り身が入っていて、買う事が滅多に無かったのですが、有り難みが今になって解りました😌