24週4日

朝　ご飯130g
　　豚汁
　　納豆
　　カフェオレ


8:30　血糖値115

間食　いよかん一個

昼　赤飯おにぎり　150kcal
サラダ　244kcal



13:15 　血糖値142　インスリン一単位

間食　とりおこわ　おにぎり　130kcal
みかん1個

夕　豚汁うどん
　　もずく酢


21:30　血糖値118

間食　鉄入りラブレ　15kcal

歩数　8354歩
消費カロリー　511kcal