24週3日

朝　チーズ　ハム入りマフィン2個
　　バナナ　アロエ入りヨーグルト



10:00　血糖値149　インスリン一単位

昼　キャベツ　トマト　コーンサラダ　30kcal
　　トルティーヤ　191kcal



13:15 　血糖値　102

間食　くるみパン　
　　　みかん2個



夕　ご飯130g
　　卯の花30g　116kcal
　　豚汁
　　明太子



20:40　血糖値146　インスリン一単位

間食　リンゴ4切
　　　鉄入りラブレ　15kcal

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歩数　6244歩
消費カロリー　381kcal