朝 おもち2個（おろしポン酢）
えび一匹
アロエ入りヨーグルト150g
10:00 お昼寝で測定できず
昼 炊き込み御飯150g
キャベツ 豆腐 みそ汁
ハンバーグ100g
たらこ
大豆煮スプーン1杯
13:30 血糖値 143 インスリン一単位
間食 あげまんじゅう1個
チョコ一個
夕 キャベツ トマト モッツァレラチーズ アボカドサラダ
バターロールパン一個（チーズ入り）
20:30 血糖値 97
歩数 4669歩
消費カロリー 327kcal
えび一匹
アロエ入りヨーグルト150g
10:00 お昼寝で測定できず
昼 炊き込み御飯150g
キャベツ 豆腐 みそ汁
ハンバーグ100g
たらこ
大豆煮スプーン1杯
13:30 血糖値 143 インスリン一単位
間食 あげまんじゅう1個
チョコ一個
夕 キャベツ トマト モッツァレラチーズ アボカドサラダ
バターロールパン一個（チーズ入り）
20:30 血糖値 97
歩数 4669歩
消費カロリー 327kcal